Physio-on | Physio On Official

Medical blogs

100%

PROFESSIONAL

Physiotherapy

Ankle Sprains: Causes, Symptoms, and Recovery Tips

Ankle sprains are one of the most common injuries, particularly for athletes or anyone who engages in physical activities. Whether it’s from a misstep, landing awkwardly, or sudden twisting, an ankle sprain can happen to anyone, a....

Physio OnMedical Team

Knee Pain Result From Knee Osteoarthritis: Causes, Symptoms, and Treatment Options

Do you often experience knee pain or discomfort when walking, climbing stairs, or even just standing up from a chair? If so, you're not alone. Millions of people suffer from knee issues, and one of the most common culprits is knee....

Physio OnMedical Team

Cervical Pain Result From Cervical Disc: Causes, Symptoms, and Treatment

Have you ever experienced neck pain, stiffness, or discomfort that seems to radiate into your shoulders or arms? These could be signs of a cervical disc problem, one of the most common causes of cervical pain. If you're struggling....

Physio OnMedical Team

Lumbar Pain Causes, Symptoms, and Effective Treatment Options

Low back pain, also known as lumbar pain, is one of the most common physical complaints worldwide. Whether it’s due to sitting too long, improper lifting, or a specific injury, lumbar problems can cause significant discomfort and ....

Physio OnMedical Team

Elbow Pain: All About Tennis Elbow and How to Treat It

Do you experience pain on the outer side of your elbow when lifting, gripping, or simply holding objects? If so, you might be dealing with Tennis Elbow—a common condition that affects not only athletes but anyone who engages in re....

Physio OnMedical Team

تقنيات العلاج الطبيعي

العلاج بالتدليك

يُعَدُّ العلاج بالتدليك أحد أقدم وأشهر طرق العلاج الطبيعي، ويمتاز بفعاليته في تخفيف الألم والتوتر العضلي. يساهم التدليك في تحسين الدورة الدموية وتعزيز إشراق البشرة بشكل ملحوظ. التدليك لا يقتصر على تأمين الاسترخاء فحسب، بل يعمل أيض....

Physio OnMedical Team

العلاج بالحرارة والبرودة

الحرارة والبرودة توفران علاجات فعّالة لألم العضلات. توفر الحرارة راحة كبيرة من الألم وتقلص العضلات. من خلال توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، تُخفف الحرارة من التشنجات وتُعزز عملية الشفاء. كذلك، يمكن استخدام الحرارة بشكل موض....

Physio OnMedical Team

العلاج بالتمارين الحركية

تُعد التمارين الحركية إحدى أهم وسائل العلاج الطبيعي، وتوفر نمواً مستداماً في المرونة والقوة العضلية. تمارين اللياقة البدنية العامة: تشمل الأنشطة اليومية مثل المشي وركوب الدراجة، وتساهم في تحسين اللياقة العامة والقلب والأوعية الدمو....

Physio OnMedical Team

"حول العلاج الطبيعي و تخصصاته"

مفهوم العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي هو مجموعة من الأساليب العلاجية التي تركز على الوقاية والعلاج من مشاكل الحركة. تستخدم تقنيات متعددة لتعزيز التوازن والقوة. يمكن أن يشمل العلاج الطبيعي التمارين العلاجية، والتدليك، وعلاجات الحرارة والبرودة، وكذلك التح....

Physio OnMedical Team

أسئلة شائعة حول العلاج الطبيعي

هل يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تحسين أداء الجسم بشكل عام؟ بالطبع! العلاج الطبيعي ليس مُقتصرًا فقط على تخفيف الألم والتشنجات، بل يمكنه أيضًا تعزيز اللياقة البدنية والعمل على تحسين الأداء الوظيفي للجسم بصفة عامة. هذا يشمل تقوية ....

Physio OnMedical Team

Medical blogs

100%

Physiotherapy

Ankle Sprains: Causes, Symptoms, and Recovery Tips

Knee Pain Result From Knee Osteoarthritis: Causes, Symptoms, and Treatment Options

Cervical Pain Result From Cervical Disc: Causes, Symptoms, and Treatment

Lumbar Pain Causes, Symptoms, and Effective Treatment Options

Elbow Pain: All About Tennis Elbow and How to Treat It

تقنيات العلاج الطبيعي

العلاج بالتدليك

العلاج بالحرارة والبرودة

العلاج بالتمارين الحركية

"حول العلاج الطبيعي و تخصصاته"

مفهوم العلاج الطبيعي

أسئلة شائعة حول العلاج الطبيعي

Recent Blogs

Ankle Sprains: Causes, Symptoms, and Recovery Tips

Knee Pain Result From Knee Osteoarthritis: Causes, Symptoms, and Treatment Options

Cervical Pain Result From Cervical Disc: Causes, Symptoms, and Treatment

Lumbar Pain Causes, Symptoms, and Effective Treatment Options

Elbow Pain: All About Tennis Elbow and How to Treat It

العلاج بالتدليك

العلاج بالحرارة والبرودة

العلاج بالتمارين الحركية

مفهوم العلاج الطبيعي

أسئلة شائعة حول العلاج الطبيعي